高中最貴的成本不是學費，是時間。三年裡要同時處理新進度、段考、學習歷程與升學考試，如果沒有先確定路線，很容易每一科都補一點、每一科都不夠深。我們的做法是先確認目標校系與目前落點，再回推每個階段該做什麼。
- 高中一～三年級
- 學測／分科測驗／統測
- 時薪約 700–1,000 元
- 依目標校系規劃
先分清楚三條路線
- 學測（1 月）：範圍以高一、高二為主，考科多、題目靈活，需要均衡與閱讀速度。
- 分科測驗（7 月）：範圍加深加廣，通常只採計 3–4 科，適合有明確科系目標的學生。
- 統測（5 月）：技職體系路線，專業科目與共同科目並重。
路線不同，補習的科目組合與時間點就不同。高一、高二可以並行準備，高三上就得做出選擇——這一步沒想清楚，往往浪費一整個學期。
課程範圍
國文
- 閱讀理解：長文與混合題型，練習抓論點與推論
- 國寫訓練：知性題與情意題分開練，逐篇批改重寫
- 文言文：課內外篇章的虛詞、句式與文化背景
英文
- 學測英文：單字 4,500–7,000 字的分級累積與複習節奏
- 進階閱讀：長篇測驗與混合題，練速度也練精讀
- 寫作與翻譯：句型模板建立後，再談句子變化與連貫
數學
- 數A／數B 分流：依目標校系決定加深或維持基本盤
- 微積分基礎：極限、導數與積分的概念與應用題
- 解題策略：選擇題的排除法、非選題的得分步驟
物理・化學・生物
- 物理：力學、電磁、波動，重視模型建立與單位判斷
- 化學：反應計算、平衡、有機，觀念與計算交錯練習
- 生物：圖表與實驗題，用比較表整理相近概念
- 一對一可以針對學校進度與個人弱點調整深淺
社會科
- 地理：空間概念與圖表判讀，跨冊整合
- 歷史：長時段因果脈絡，練習資料題推論
- 公民：法律、經濟、政治概念與時事連結
- 社會科跨科整合題，是高分群與中間群的差距所在
一堂課通常這樣進行（以 2 小時為例）
| 時間 | 內容 |
|---|---|
| 10 分鐘 | 確認上次練習與錯題，找出觀念漏洞 |
| 45 分鐘 | 主題教學：觀念推導與典型題拆解 |
| 45 分鐘 | 學生實作，老師觀察解題流程而非只看答案 |
| 15 分鐘 | 整理題型清單，指定下次前的練習與複習範圍 |
| 5 分鐘 | 記錄進度，必要時調整下次主題 |
高三衝刺期可改為「計時練題＋逐題檢討」，把時間花在修正解題習慣上。
從提出需求到固定上課
提出需求
告訴我們年級、科目、目標校系或目標分數、地區與期望時段。
推薦師資
依科目與目標路線推薦老師，註明老師擅長的考試與題型。
試教面談
帶最近一次段考或模擬考卷，由老師先診斷再談進度安排。
固定上課
約定每週時段；接近大考時可調整頻率，由家長與老師議定。
適合誰？什麼情況先不要找家教
適合：單科落後需要補救、目標校系明確需要加深、學校進度與自己的節奏不合、需要有人協助規劃複習時程與錯題整理。
先不要：只想找人「陪讀」或代寫作業——高中階段的成效來自孩子自己練，老師的角色是診斷與修正；若孩子完全沒有意願，先處理動機與作息再談補習。
三年時間軸建議
| 階段 | 重點 | 建議安排 |
|---|---|---|
| 高一 | 補齊國中斷層、建立各科方法 | 弱科每週 1 次 |
| 高二 | 加深加廣、確定學測或分科路線 | 主科每週 1–2 次 |
| 高三上 | 學測總複習、模考檢討 | 依模考結果調整 |
| 高三下 | 分科測驗加深或統測專業科目 | 選考科目集中火力 |
收費與排課
高中課程時薪約 700–1,000 元，依科目難度與老師資歷調整；一堂課以 2 小時為原則。高三衝刺階段可視需求增加上課頻率，或改為兩週一次的重點檢討。正式上課前可先試教，並請老師看過考卷再決定方向。
常見問題
該補學測還是分科測驗？
高二下再決定即可，但方向要提早想。若目標校系只看 3–4 科，分科測驗的路線可以少顧幾科；若性向未定，學測範圍較廣、保留的選擇也較多。
數學要補數A還是數B？
看目標校系採計哪一個。自然組與多數商管科系採數A，部分社會組科系採數B。先確認採計標準，再決定加深到什麼程度。
學校老師教得聽不懂，家教救得回來嗎？
多數情況可以。一對一的優勢是能退回孩子真正卡住的那一步重講，而不是跟著班級進度往前衝；但需要孩子願意把不懂的地方說出來。
可以只補一科嗎？
可以，而且很常見。高三時間有限，把資源集中在採計權重最高或最弱的一到兩科，通常比平均分配更有效。